Este taller está diseñado para ayudarlos a reconocer, aceptar y valorar todas las partes de sí mismas. Lo que busca este taller es fomentar una autopercepción equilibrada y saludable, promoviendo el bienestar emocional y la autoestima.
Los participantes serán capaces de desarrollar el reconocimiento de pensamientos y emociones sin juzgarse a sí mismos. Asimismo, aceptarán las propias experiencias, emociones y características, comprendiendo que forman parte de la identidad personal. Por otro lado, podrán aprender a expresar pensamientos, sentimientos y necesidades de manera asertiva, respetando tanto los propios derechos como los de los demás.
Cuando las personas se conocen a sí mismos y tienen un autoconcepto positivo, las decisiones que tomarán estarán más alineadas con sus valores y su proyecto de vida, ya que esto nos ayuda a evaluar opciones de manera objetiva y a reconocer nuestras necesidades y deseos.
Si te encuentras interesado rellena el siguiente formulario, los datos obtenidos nos permitirán evaluar la participación.
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