Celebra el Día de San Valentín con una actividad especial diseñada para fortalecer tu autoestima, reconocer tu valía y cultivar la autocompasión. En este espacio, reflexionaremos sobre la importancia de construir una relación sana contigo mismo y con los demás, explorando formas saludables de vincularnos con quienes nos rodean.
📝 Ejercicios para expresar tus pensamientos y emociones de manera auténtica.
💭 Reflexión guiada sobre autoestima, autocompasión y la importancia de una relación sana contigo mismo.
🤝 Prácticas para mejorar habilidades sociales, aprender a establecer límites y fomentar vínculos positivos.
🪞 Dinámicas interactivas para fortalecer tu autoconocimiento.
🎭 Ejercicios creativos para fomentar la autoexpresión.
🌿 Estrategias de autocuidado emocional para aplicar en tu día a día y fortalecer tu bienestar.
💬 Espacios de conversación donde podrás compartir y conectar con otros.
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